活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:angel淼淼
打卡日期:2023-11-22 星期三
练习项目:观蜡烛
练习时长:20分钟
练习感悟:在办公室可以听到楼下厨房还是哪里机器的那种嗡嗡声音。不知道是不是打坐的原因,这次月经量有些太少了,今天第3天也没有很多,不是很正常。今天下丹田和两个胳膊有些冷,然后就是很困,知道自己睡着了,来来回回的,所以立刻收工睡觉了。

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点评人 点评时间 评语
angel淼淼
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