活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:体验卡
打卡日期:2023-11-22 星期三
练习项目:早晨观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:这两天听老大的建议后,最起码12点前睡觉了。争取再过几天,11点入睡。心还是不静,继续观蜡烛,不做其他,如果说精神力,从认识囍老大后,比观元神时还足。但心还是不静,每天晚上还是很多杂梦,调戏小姑娘,大年初二计划去喝酒时一群交警再必经之路查车等等

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