打卡学员：微尘
打卡日期：2023-11-22 星期三
练习项目：一等，十五等
练习时长：分钟
练习感悟：升水降火时，身体内部四肢百骸全都燃起了火苗，然后又出现一股水流，也是流淌至四肢百骸，然后包裹住火，内圈是火苗外有流水包绕的感觉，不冷不热的，还挺舒服。
然后十五等的第一步：手攀日月金丹生： 内观到我把日月控在双掌上，然后随着手式形成太极诀，双掌一上一下掌心相对，形成天盘(日)、地盘(月)，天地盘也是日月之中，生出了一颗乒乓球大小的金丹，然后随着太极诀翻覆变化，形成了人盘，之后就形成了天人地三盘，立体的演化。
吸丹又进性命宫：继天地人三盘演化之后，又恢复成日、月、金丹，金丹就从昆仑山上顺着掉入我的丹田腹中，然后在滋补着身体也不断的吸取能量。
九天九地化日月：目前没有什么具体的感悟，就是感觉时空画面一转，我好像是进入了比之前我观天象、星宿宇宙变化的那种感官更加深入的地方了，就是那种更进一步更深的去接触了，但是我不知道怎么去表述这种感觉，反正就是知道自己来到更深入地方了，但只是感观知道，目前我也不知道这是什么状态。

六十四卦条玄车龙：就是六十四卦形成一个内太极外六十四卦的圆圈，六十四卦转圈让我看了一遍又一遍，然后六十四卦就开始立起来了，像六十四张牌也像六十四道门，然后挨个立起来让我看这是什么卦，然后隐约的带我领悟这个卦的含义，不过现在就看了几个卦，我感觉那个卦的意思与现在所解读的根本就不是一个意思，感觉玄妙的同时，但让我感到并不复杂。

这几天练一等、十五等反复出现的都是以上这些画面。