活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：和煦
打卡日期：2023-11-21 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐前特地看了群里发的蜡烛图片好几分钟，到时闭上眼睛，内观时，怎么都不出现燃烧的蜡烛，反倒是看到许多天蓝色场景，不知道具体是什么，口水比前几次更多，我就分出一点意识按师兄说的左，右，中，三次咽下去！肚子有咕咕叫的两次，太阳穴发涨！后来有一点光，但是没有出现火焰。我知道火焰就在那里，但始终没出现！中间怎么感觉有性冲动的感觉，就停止打坐了

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和煦
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