活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:DJ淳潇赋歌¹⁶²⁸⁶
打卡日期:2023-11-21 星期二
练习项目:观蜡烛
练习时长:15分钟
练习感悟:感觉最近观蜡烛没什么进展,有时候模糊看到蜡烛,有时候就看到一团火 瞬间燃烧完,可能自己方法还没有掌握

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点评人 点评时间 评语
DJ淳潇赋歌¹⁶²⁸⁶
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