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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：妍霏ZQM
打卡日期：2023-11-20 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：26分钟
练习感悟：单盘腿没麻，观想蜡烛时能看到蜡烛在水里，感到身上的凉气在往外冒，小腹和胃暖暖的，打坐过程中感觉身体好像没有了，迷迷糊糊，混混沌沌的状态，什么都没想，似睡而非睡
打卡日期：2023-11-20 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：26分钟
练习感悟：单盘腿没麻，观想蜡烛时能看到蜡烛在水里，感到身上的凉气在往外冒，小腹和胃暖暖的，打坐过程中感觉身体好像没有了，迷迷糊糊，混混沌沌的状态，什么都没想，似睡而非睡
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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