活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:四月天
打卡日期:2023-11-17 星期五
练习项目:观火
练习时长:35分钟
练习感悟:一直不确定,点燃的蜡烛,是点着了呢还是想象的。下田温暖。左边大腿外侧,在后面十分钟,感觉好凉好凉,应该是排寒气。

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