活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:angel淼淼
打卡日期:2023-11-16 星期四
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:感觉结束之后有点上火,口干舌燥。还有就是进入不了状态,观蜡烛时候,我的脑子就上演各种小剧场,各种故事情节,就像做梦一样,各种各样的剧情,重新让自己观蜡烛,又会有剧情,想用心关观,但不知道为什么自己的脑洞好多。

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点评人 点评时间 评语
angel淼淼
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