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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：长乐
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：海底观火
练习时长：23分钟
练习感悟：今天很浮躁，焦虑症似乎又犯了，心跳很快，很难静下来，总是去想一些困难的事无法入静。
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：海底观火
练习时长：23分钟
练习感悟：今天很浮躁，焦虑症似乎又犯了，心跳很快，很难静下来，总是去想一些困难的事无法入静。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 45打卡
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