活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：红红RSU
打卡日期：2023-11-15 星期三
练习项目：打坐
练习时长：52分钟
练习感悟：昨夜子时一个人坐沙发打坐观烛，依旧按流程，还没看出啥发现手势已经不掐诀了，又掐上，然后眼睛再睁开发现过了52分钟了。居然睡着，而且看了手环居然还有深睡眠半个小时，也不记得有没有做梦了，傻了吧唧的

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红红RSU
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