活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:灵璃辉暖
打卡日期:2023-11-14 星期二
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:脑子还是很紧张,默念了好多放松了。然后就是杂念的问题,容易被牵着走。最后问问,现在这种碎片化时代,很容易被短平快影响,但是去戒除不可能,因为需要社会性,要求我们最好不要格格不入。咋办

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点评人 点评时间 评语
灵璃辉暖
  • 60打卡
  • 64天数
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