活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2023-11-13 星期一
练习项目：打坐
练习时长：不详
练习感悟：烦恼妄想忧苦身心，时刻准备着考试，所以生活就是那么苟且，遇事冷静冷静，打坐时回复一天的过往，族姐的话很自然出现。然后就是青火净化一下，确实每天都有时间这样真的很好，难得常清净，自然悉皆归，能退阴符确实没那么简单。

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上官小云
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