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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：chongcao
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：子时双盘打坐，结手印后冥想北斗七星，玄武、青龙白虎朱雀，后观丹田，累了只打坐二十分钟下坐。
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：子时双盘打坐，结手印后冥想北斗七星，玄武、青龙白虎朱雀，后观丹田，累了只打坐二十分钟下坐。
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