打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉掐决的手指头消失了，但是实际上它还是卡着的，有气或者是能量之类的东西从胳膊往手指头涌去，手掌胳膊也是有点麻和热的，之后感觉到观蜡烛的时候丹田变暖是暖的。

发现自己昨天打卡内容写了，但是没有提交成功，提交之后，结果发现今天已经没法再提交一次。

打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
可以感受到丹田、手心观想的时候，慢慢的会发热，头部面部周围的肌肉他自己颤抖，应该是在放松，过程当中，脑子会开小差，还是平日里一些事情会突然飘出来，不过有一段画面，让自己感到非常的开心愉悦，很幸福，觉得自己被爱包围着。