活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：2.1、2.2、2.3
练习时长：45分钟
练习感悟：
正常打坐行功，五等运行时下田、中田发热明显，眉心有些胀痛偶，过了一段时间后，鼻子突然发酸，感觉有些鼻水开始产生，清理后继续打坐。六等、七等正常运行。
看到挺多景的，有草原、有太阳、有门，大部分都忘了，比较在意的也就一个莲花池的景。

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清云
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