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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：妍霏ZQM雪逸微萌
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：34分钟
练习感悟：打坐观想蜡烛时感觉身体越来越热，其他没啥变化，杂念还是会有，但不多，观到的蜡烛时而是燃着的，时而是熄灭的状态，重新再拉回观想蜡烛燃烧的画面
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：34分钟
练习感悟：打坐观想蜡烛时感觉身体越来越热，其他没啥变化，杂念还是会有，但不多，观到的蜡烛时而是燃着的，时而是熄灭的状态，重新再拉回观想蜡烛燃烧的画面
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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