活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:華枝春满
打卡日期:2023-11-10 星期五
练习项目:观想静坐
练习时长:35分钟
练习感悟:今日鼻炎发作,呼吸不好,静坐比较不自然呼吸调不好,只是坐了几十分钟没有什么进步,很惭愧,晚上再试着坐。

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華枝春满
  • 36打卡
  • 64天数
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