活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:和煦
打卡日期:2023-11-09 星期四
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:今天一开始看到海水总是有一部分阴影,与昨天一样!后来看到海底,非常漂亮,心情欢喜!后来海水就像三地电影一样清晰的在眼前,心里一片光明,但时怎么都无法看到蜡烛!越是努力,越是没有,后来连海水都又不见了!今天腿部麻木几乎不太明显了

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