打卡学员：清云
打卡日期：2023-11-08 星期三
练习项目：2.1、2.2、2.3
练习时长：45分钟
练习感悟：
正常打坐行功，今晚打坐感觉身子和呼吸都有些沉重，打坐一段时间后才有所好转。
五等行功的时候，内观看到胸膛前也就是十字处好像变透明了，可以直接从外面看到元神，后面透明的范围也越来越大，最后脖子以下整个身子的前面都变透明了。
六等运行的时候，依稀感觉到有什么东西下沉后，又有什么东西上浮。
在念七等的口诀的时候，内心很突然的就胆怯起来，看到后面好像有个人影，接着擦觉到不对，调整状态后，不管不顾，凝神行功，这是念口诀的语气也越来越足，只见头顶出现一个人坐于椅子上，身上冒着白色雷光，紧接着，自身身子也出现了雷光，后面也没管，继续行功。
昨天背心以上靠近肩膀处总感觉有股气存在，有些小变扭，而这几天打坐有时候都会眉心疼，这些似曾相识的反应，嗯 ，难不成这也是颠倒颠的一种？