活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:chongcao
打卡日期:2023-11-06 星期一
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:昨天晚上是学青会开幕式,返回马山已很晚,单盘20分钟就休息,太累了加上杂念多,效果不好。

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