打卡学员：微尘
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：十三、十四等
练习时长：分钟
练习感悟：
下午练十三等的时候默念口诀，然后出现日月，我就开始观了，观着观着仿佛进入了深度睡眠一般，我的神出去了，去了很远很远的地方，然后过了体会，突然间打了个激灵一般，神回来，那种神归位进入身体的感觉好明显，怎么形容呢，就是你能明显感觉到有个东西穿到你身体体内的感觉。
​刚才我练十三等的时候默念口诀，然后出现日月，我就开始观了，观着观着仿佛进入了深度睡眠一般，我的神出去了，去了很远很远的地方，然后过了体会，突然间打了个激灵一般，神回来，那种神归位进入身体的感觉好明显，怎么形容呢，就是你能明显感觉到有个东西穿到你身体体内的感觉。
​之后我又接着练下几个步骤了，然后就看见有一个气团在游走身体，从丹田开始，循环了几遍，这会明白了，在走的大周天，然后身体一股股热腾之气就起来了，从身体内部开始蒸腾发热起来了。
​后来我练完十三等，然后十四等接着练。
九龙九凤绕炉鼎：之前练是看到九龙化水在天，九凤化火在地，然后丹炉居中，形成天地人三才三盘的承上启下的链接。
今天是看到九龙然后形成水，九凤化成火，既是出现龙凤又形成水火围绕在炉鼎的外壁一样，有图案又包绕的感觉。

八方精水聚太中：先出现炉鼎悬浮在空中，然后八方来了八股水流，像喷泉一样注入炉鼎中，然后我好似在炉鼎腹中修炼，但是又有种炉鼎在我身中，这种交叉的叠层感。

日月旋绕三千界：就是这个日月观到它了，然后它好像一个器一样，带你飞快的穿梭诸天似的感觉，有点你坐宇宙飞船里的感觉。太快了都没能好好欣赏，就转完了，回来了。[捂脸]

三十六天放光明：是眼前一片漆黑中出现紫气、紫色光点，随着观那个紫色光点，然后自己入神了，又深度入眠了，不过这次深度入眠有感官反应，之前那个神出去了是没有的，一切都很宁静无、空的状态。
看着那个光点，眼前出现了好多东西啊，感觉从空中倒豆子的感觉，出现很多文字符号，不是现在文字，我很想知道，但是就是一个劲的倒豆子似的，感觉里面有好多好多东西和知识内容很厉害，但我现在没看清，但是它既然出现了，展示给我看。我也顺其自然了，总会明白吧。
反正我练完可精神了，本来刚睡醒没精神，练完就神精气爽。比睡了一夜都舒服多了， 短短时间之内。
​以前也有过神游，不过反应没那么强烈，而此次在现实之中都有明显体感。