活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:華枝春满
打卡日期:2023-11-06 星期一
练习项目:观想静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:今日打坐半小时,调呼吸静坐观想,期间脚底有些发热,偶尔会走神,蜡烛影像还不是很清晰。坐后感觉还好比较放松。

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華枝春满
  • 36打卡
  • 64天数
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