活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：古道边路人旁甲
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：二十多分钟
练习感悟：只是打坐 试着去放空心思 因为容易走神 但是还是容易走神 不过大多时间还是放空心思 去感受呼吸 感受心跳 去想象的吸收一种粒子 然后让气在身体中运行 然后有的地方难以运输 就想象一直有能量在冲击这里 无其他了 然后经常念诵雷祖圣号

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古道边路人旁甲
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