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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：chongcao
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：打卡观腊烛
练习时长：18分钟
练习感悟：单盘后放松，意念头上有北斗七星，然后意念左边是青龙护卫，右边白虎护卫，前后玄武朱雀对应，由于比较晚，只打坐十八分钟
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：打卡观腊烛
练习时长：18分钟
练习感悟：单盘后放松，意念头上有北斗七星，然后意念左边是青龙护卫，右边白虎护卫，前后玄武朱雀对应，由于比较晚，只打坐十八分钟
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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