活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2023-11-04 星期日
练习项目：打坐
练习时长：不详
练习感悟：观火，看见自己想要的结果。想到了金光咒，采光，蜡烛，星星。今天族姐给我说的亦是如此，她的人生历练就是真谛不佩服不行。

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上官小云
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