活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:華枝春满
打卡日期:2023-11-03 星期五
练习项目:观想打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:今天双盘静坐半小时,有些燥热期间,观想蜡烛影像忽隐忽现,关注呼吸,坐后腿酸有点累。

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華枝春满
  • 36打卡
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