打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐＋《道德经》
练习时长：16min
练习感悟：静不下来，也坐不住，思绪一直在外；
一片白色背景，先是一个鹿的轮廓(出现很短)，出现一个人的背影，然后一小群小白鹿；后来连想带看的出现很多似是打坐的黑影(一样的都是)；
收功搅赤龙时头胀胀的，睁眼，一会儿就好
昨天打坐晚睡觉很痛苦，脑子不停的在想着上述场景以及其他想象的场景，睡不着(以前也有这样，一闭眼胡思乱想，停不下来，根本睡不着)
打坐的时候小腹发凉；
白天，似乎是有一个人(黑影)，在很深很深处；后来，应该是什么都没有了
我好似在观，似乎观不进去，更多的似乎是脑子里想的东西
什么都观不到，更像是进不去，一要观的时候感觉脑子开始活跃，是脑中的景象强按进去的，不会观了怎么觉得