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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：之前都没有想头顶的北斗七星，以后就记住了，今天阴天，不知道是不是太阳的原因，是能感觉到身体比较暖，尤其两个胳膊，丹田没有那么暖，但是不冷了，还是杂念太多，老是会想些杂七杂八的东西。
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：之前都没有想头顶的北斗七星，以后就记住了，今天阴天，不知道是不是太阳的原因，是能感觉到身体比较暖，尤其两个胳膊，丹田没有那么暖，但是不冷了，还是杂念太多，老是会想些杂七杂八的东西。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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