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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：微尘
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：十四等
练习时长：分钟
练习感悟： 一开始练一等，感觉两腿有凉气，后来身子开始热起来了，练完一等之后练十三等、十四等。内景有所改变，不过不知道怎么描写，只是感受比较深，对宇宙的玄妙越来越深有感触，更加想去学习并探索了。
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：十四等
练习时长：分钟
练习感悟： 一开始练一等，感觉两腿有凉气，后来身子开始热起来了，练完一等之后练十三等、十四等。内景有所改变，不过不知道怎么描写，只是感受比较深，对宇宙的玄妙越来越深有感触，更加想去学习并探索了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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