活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:angel淼淼
打卡日期:2023-11-02 星期四
练习项目:观蜡烛
练习时长:45分钟
练习感悟:下丹田感觉不到冷了,但是过程当中一开始脑子里面会想工作等杂七杂八的事,之后会有种睡着的感觉,腿还是会麻,这次右边胳膊麻一下,左后方的头里面感觉到会痛一下,收功捂眼睛的时候,那一瞬间就感觉全世界都变黑暗了,就剩自己一个人的感觉。

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angel淼淼
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