活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：长乐
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：海底观蜡烛
练习时长：32分钟
练习感悟：今天调了40分钟，无奈32分钟开始腿麻了，坚持不了。打坐前念皇帝阴符经的时候，留了一丝心念在下丹田，不知什么时候蜡烛被点燃了，打坐时候顺势观起了火，蜡烛也不知什么时候消失了。今天的火忽大忽小，好像会伸缩一样，有点奇怪。

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honeybutter
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