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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金淼
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：记录的是前一天夜里打坐情况。这次还是下腹热，喉咙也热，舒服的温热。觉得自己很高很高。后期有点昏沉，出现幻觉，是一幅类似科幻片里宇宙飞船的画面，有个宇航员往飞船里走的情景。
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：记录的是前一天夜里打坐情况。这次还是下腹热，喉咙也热，舒服的温热。觉得自己很高很高。后期有点昏沉，出现幻觉，是一幅类似科幻片里宇宙飞船的画面，有个宇航员往飞船里走的情景。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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