活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:长乐
打卡日期:2023-10-29 星期日
练习项目:海底观红色蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:刚开始完全静不下来,脑子里一直是今天发生的杂事,腰不好到了后面得挨着靠枕才能坚持。最后十分钟渐渐找到感觉了,一个红色蜡烛插进了海底的沙子里,自己有点像一条鱼在附近游的视角。

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honeybutter
  • 45打卡
  • 64天数
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