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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：长乐
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：海底观红色蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：刚开始完全静不下来，脑子里一直是今天发生的杂事，腰不好到了后面得挨着靠枕才能坚持。最后十分钟渐渐找到感觉了，一个红色蜡烛插进了海底的沙子里，自己有点像一条鱼在附近游的视角。
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：海底观红色蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：刚开始完全静不下来，脑子里一直是今天发生的杂事，腰不好到了后面得挨着靠枕才能坚持。最后十分钟渐渐找到感觉了，一个红色蜡烛插进了海底的沙子里，自己有点像一条鱼在附近游的视角。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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