打卡学员：清云
打卡日期：2023-10-28 星期六
练习项目：2.1、2.2、2.3
练习时长：96分钟
练习感悟：
正常打坐，今天整理作业名单的时候，身体突然发热，等到打坐后，这感觉更加明显，一开始脚底还发凉，后面慢慢的脚底也暖起来了。
五等正常运行，火炼水填这个过程中，产生了白色的气，慢慢的充实全身，看到这好像明白了五等章名中的扫邪是怎样个形式了。六等行功的时候进入了胎息，同时产生一种难以描述的感觉，就看到身子开始有规律的扭曲波动起来，不过没一会就退出来了。七等正常运行，天炁落到地炁的时候，两炁化成剑飞到口中，等到归一中的时候，两炁才恢复原来的样子。