活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2023-10-27 星期五
练习项目:2.1、2.2、2.3
练习时长:52分钟
练习感悟:
正常打坐行功,练五等的时候,脚底发凉,过了好一会,才暖起来。接着练六等,六等练没一会,右脚脚底发凉,接着生冷,两只脚左热又冷的,看这情况,基本可以确定是在排寒气了。等右脚脚底生热后在练习七等。
七等正常运行,跟往常不同的是,归一中的时候,炉内精气神的丹飞到同样在炉内的元神下丹田里面,接着三昧真火就大了起来,烧着元神跟丹,炉外的阴阳二炁也不断进入炉内,一起被烧着。

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