打卡学员：清云
打卡日期：2023-10-26 星期四
练习项目：2.1、2.2、2.3
练习时长：33分钟
打坐状态不错，就是练到一半肚子饿的不行，只能先收功找东西吃了。
练五等的时候，十字处水填火炼，心窝处火龙翻滚，下田处有火在烧，全身双手都暖暖的，就是脚底感觉凉凉的，应是在排寒，可能跟这段时间喝饮料多了些有关。
练六等后，身体温度感觉升高了一些，有些热，但不难受，慢慢的，脚底也暖了起来，不过胃传来的饥饿感也越发强烈，后面只能收功，不过收功后饥饿感都是消退了，也不知道是不是内观没有打坐那样专注，从而感受得不明显的缘故。