打卡学员：微尘
打卡日期：2023-10-26 星期四
练习项目：一等、十三等
练习时长：分钟
练习感悟：今天凌晨开始一直持续发烧，全身疼痛，下午的时候练了一等退阴符，感到身上一阵阵凉气在往下走，练了好一会吧，发热情况有明显减轻。然后我又开始练了十三等，十三等有变化，但是因为太难受了，所以事后想不起来了，只记得在练十三等的时候，有一个声音在提示我练十四等，说是这是我需要的。因为高热一天一夜比较难受，所以在想有没有什么办法可以帮我解决这种反复高热的折腾，可能这股声音是不是来源于我的求助，从而心有所感。