活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-10-23 星期一
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：这几天做梦太频繁了，都是像在日常生活中但又很奇幻，在前几天的情绪居然出现在了梦里，我在梦里感悟，感悟，，，，，，
打坐中，有一震动，慢慢的顺着一种感觉，不知道是起还是落，不知道是逆还是顺，一大一小，一圈接着一圈的，但是很舒服。

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