打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-10-17 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：顺着一个念头，想要有一个“开始”，某种意义上的，哈哈。现在也可以了。要做事情，自己也得有这个能力才行。一丁点都没有，还能想什么啊。
呼吸，午休躺着休息，慢慢没了意识，但在模糊中，有了一个清晰的印象，我去上厕所了，这个印象很深。回顾了一下知白师兄讲的，这是神渐渐收敛的一个过程。当初真不认真啊。
之后打坐中，从一等开始，四海转的很快，温度升的也很快，继续下去，，，，，慢慢的看到了火，火的颜色变了，从第一次的淡黄，变成了红色。在之后有一个都是插着剑的地方出现。像古装剧打仗后一样的场景。
要记得这个“开始”啊，，，，忘了可不好