活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡日期:2023-10-12 星期四
练习项目:2.1、2.2、2.3+临字决
练习时长:43+24分钟
练习感悟:
晚上正常行功,练六等的时候鼻尖突然痒起来,接着感觉鼻尖被人揪着一样,后面就感觉鼻尖被不断跳着,那感觉就像被不停点着一样,随着六等的行功,被点的位置,从鼻尖向左鼻孔上框移动,知道练七等了,鼻尖又重复之前痒跟揪的感觉,后面也有被点的感觉,不过没有六等时强烈,后面也就消退了。
今晚不知道咋回事,居然看到小时候老家附近的球场旁的过道,难不成不知不觉出神了?试着默念元神归位,也没变化.
临字决练着犯困,时不时练着练着就走神,或者忘记练到哪了。

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