活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-10-11 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：大多的思考对这些来说没有太大的帮助，不如去看看书，提升自己，这些思考可能是来自一些认识的不足。知行合一，是很好的方法。知，行。一天天很快的过去了，也没觉得有什么收获就没了。虚度很什么，自知才行。

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