打卡学员：微尘
打卡日期：2023-10-10 星期二
练习项目：十二等
练习时长：分钟
练习感悟：昨天下午坐在椅子上练法卷时，屡屡睡着了，醒来都觉得精神又充足了一些，反反复复睡了醒，醒了练，练了又睡，最后的时候出现两股明显的阴阳之气在体内不断的交合运行，比较顺畅，隔了好一会我就试着把这股气在体内左转一圈试试，从右到到左再到右，按照中医所说的左升右降运行一遍，发现没啥不适，我又继续运转了好几圈，然后身体脚底板热起来，右脚底感觉一阵阵发痒，我想是不是气至冲击的原因呢，后来也就收功了。