打卡日期：2023-10-07 星期日
练习项目：2.1、2.2+临字决+站桩
练习时长：40+30+30分钟
练习感悟：
正常打坐行功行功。
五等的时候胸口有种奇怪当然感觉，有微麻感。打坐一段时间后看到自己下半身丰满，上半身枯槁如柴火。后面再看，身体体态恢复正常，但好像变成了植物，坐下有无数根须扎根在地，头上长出两巴掌大的绿叶，刚刚好盖在头前方，看着应该能起到一些遮风挡雨的作用。再一看虽然坐下依旧有根须扎根在地，但身子却变成石像，外表灰扑扑的，内观看到，上方有水滴不断滴入到下方的水中，一滴一滴挺有节奏的。
练六等时，阴气遮天，金鹏从元神脑后飞出，金鹏翅膀一扇，阴气被扫到东海里，接着只见元神背后出现一太阳，太阳光照在东海上，只见东海岛上升起一个月亮，日月同辉后，原本的四海全变成山脉，山脉围成一圈，中间是个湖泊。最近不管是平时内观，还是打坐行功，在练六等的时候都感觉体内空空的。
最近打完坐后，在收功时发现，双手合掌摩擦总有种奇怪的感觉，不干不湿，但摩擦起来有种顺利的感受，好像两掌中间隔着什么，在按摩头部也有这样的感受，也不知道是不是卫气。

练临字决的时候刚开始感觉左边身子暖，右边身子冷，头也有些疼。后面慢慢全身都暖起来了，头疼也慢慢消退，接着感觉脑里好似有什么在翻滚，过了一段时间后才突然平静了下来，接着就感觉很困。