打卡日期：2023-09-28 星期四
练习项目：2.1、2.2，临字决+站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
正常打坐行功，练五等的时候，跟昨晚一样，元神打坐于星空之下，坐下是水面。练六等的时候，元神周围有灰雾生起，看不清方向，只见元神脑后出现一金鹏，金鹏挥翅，把灰雾扫到东海，接着元神背后出现一个太阳，太阳升到西方，阳光照在东海上，东海升起一个圆月，圆月升到东方，体内大方光明，丙丁窍退出来的阴气在光的照射下没一会就消散了。过了一会，元神上方又出现星空，太阳月亮都成为星空的一部分，周围的星星都围着它们。元神下面是个水面，水面下是光明的四海，以水面为界，上暗下明。过了一段时间后，元神周围一片黑暗。
今晚行功的时候感觉很不错，体内有点空的感觉，打完坐有些神清气爽。在打坐刚才中感觉左右两腰隐隐有些一小段时间的痛感，胃也感觉有些难受，但后面胃暖暖的很舒服，如果不是突然蛋痒，或许可以打坐一个钟。