打卡学员：微尘
打卡日期：2023-09-28 星期四
练习项目：十二等
练习时长：分钟
练习感悟：刚刚练十二等的时候挺顺畅，一次成形，八卦运行然后按着口诀走，最后归宫了。生炁归一，也可以说抱元守一了，最后一句游遍八方寿命长，原来就是元来生炁啊(那个动作有点奇妙就不细致描述啦，反正跟太极合一一样)，我感觉那一会好清晰明了吧，然后身体就阵阵发热，热感传到上半身后背还有下到大腿小腿，就是脚底板的热感比较弱一些。

我收功睁开眼后，画后天八卦图按上人物，然后准备按照打坐时走行，来推演一遍，但是不知道咋滴，一下感觉懵逼了， 整不会了都。
知道有点不同，但是原因在哪里呢？我还在思考中……