活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-09-23 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：这几天魔考又变得多了，但总是会在一些地方过不去。
睡觉睡太多了，本来补的神，又还回去了。越睡越累。睡觉还是要适度啊，不能熬夜，都是要补的，补不过去就会损耗。
打坐中身体慢慢的调了过来，没有了这几天的寒冷，而是暖暖的。只不过因为神不足，容易昏沉，，，，
呼吸之间是什么

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