打卡日期：2023-09-16 星期六
练习项目：2.2+站桩
练习时长：46+30分钟
练习感悟：
上午打坐的时候行功没一会就感觉右手臂有些不得劲，于是沉心静念，过了一会儿感觉心下肾上只见热了起来，好似有太阳普照一般，就这样过了一段时间，突然像是扫去了沉闷一样，轻松了一些，这个时候我明白，这关算是过了。
下午打坐依旧感觉心下肾上的区域一片火热，但过了一会，有一股清凉从后背升到脑顶，两种反差感有些奇妙。行功的时候，看到下田莲花上有一颗珠子，珠子洁白，但有一小圆是透明的，从透明的那部分可以看到，有个婴儿躺在里面。