活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-09-16 星期六
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：这几天做的梦又不少，梦到先去了东边的房子了，之后不知道怎么出去了，还骑着一个自行车去了姥姥家，去到的时候我妈妈还没有到。我姥爷和大姨在外边干活。好像是我饿了还是怎么，姥爷就做了一碗炒面，原本是给我妈妈吃，但是还没到，就先给我吃了。之后等妈妈到后就又做了一碗。
做这个梦的时候心里很平静，看到姥爷笑的时候，感觉很舒服。

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