活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-09-14 星期四
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：今天算不上很静，也只有热，麻。先开始做慢慢变热，之后身体就感受不到了，因为心乱了，所以气也乱了，身体也乱动起来，后来变得有些麻，呼吸也是。眼前从黑，到昏暗，在到有些光在闪烁。一闪一闪很有节奏。在之后就坚持不下去了。

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