打卡日期：2023-09-12 星期二
练习项目：2.2、临字决+站桩
练习时长：53+30分钟
练习感悟：
晚上刚开始打坐，就感觉左鼻孔像是有棍子捅进去一样，一直顶着，等这感觉消退后，又开始流鼻水，只是打断一下，先收拾好。再一次开始打坐，没一会又感觉喉咙发痒，咳嗽了起来。
今晚练功感觉身体比前几天练得时候要沉重得多，打坐过了一会儿，突然脑海里响起一声尖叫，接着就看到一只小猴子，想着会不会是心猿，于是观了一会太湖石。过了一段时间后，等回过神来，发现自己站在一颗星球上，上方的夜空被大小不一的石子像星星一般布满，其中有一些七彩的石子组成了一条星河，星河的尽头的个龙头。打坐到后面，练功内观时看到胸口处的元神被黑色的水淹没，上方的日月一照，水中的黑色退去，变得清澈起来，后面谁也慢慢降下去了。
今天站桩后不知道为啥右腰里面有些痛，这几天肚子不知道为啥会突然隐隐作痛，忍一会又消退了，上个厕所也会消退。
今晚练临字决到后面感觉胸前有股气，轻飘飘的。